LIFESTYLE

Bodybuilding in Dresden - Der ästhetische Körper als Lebensaufgabe?

„Kraft fokussieren, den richtigen Ansatz finden und intensive Einheiten erarbeiten. So erreicht man heute schnörkellos die richtige Form“, weiß André Böhme, Inhaber des City Fitness Dresden, dem wohl traditionsreichsten Studio für Kraftsport und Bodybuilding in Dresden.


City Fitness DresdenDer Fokus auf den Muskelaufbau und die klare Definition des Körpers nach den eigenen Vorstellungen findet nicht überall Anklang, weshalb Bodybuilding als Randsportart beschrieben werden kann. Dabei hat der Sport in Dresden durchaus seine Geschichte. Bereits 1989 wurde das City Fitness Dresden als erste Anlaufstelle für Bodybuilding in Dresden eröffnet. Die Schwerpunkte liegen noch heute auf Bodybuilding, Muskelaufbau und Krafttraining. Die Ausstattung ist auf die individuellen Anforderungen des Bodybuildings abgestimmt, so dass sich die Sportler im Kurzhantel-, Freihantel- oder auch Cardiobereich betätigen können. Neben Bodybuildern fanden und finden sich immer wieder Sportler anderer Bereiche dort ein, um ihren Körper weiter zu stärken. Zum Kundenstamm gehörten unter anderem ehemalige Gewichtheber, Ringer oder auch Mitglieder von Breitensportvereinen. Allen gemeinsam war und ist der Wunsch nach einem ästhetischen Körper, wobei die Wahrnehmung, welche Merkmale als ästhetisch zu bezeichnen sind, auseinander geht.

Die Gestaltung des Körpers als Antrieb beim Bodybuilding

Den eigenen Körper als gestalterisches und gestaltbares Element zu betrachten ist nicht neu. Bereits in der Antike waren die Menschen von dem Wunsch beseelt, einen kräftigen und muskulösen Körper zu haben. Dies leiten Forscher unter anderem aus der Gestaltung antiker Statuen ab, die teilweise bis heute erhalten sind. Lag damals der Fokus auf dem Streben nach Kraft, geht es im modernen Bodybuilding eher darum, einen ästhetischen Körper mittels gezielten Muskelaufbaus zu fördern. Neben dem richtigen Training spielt deshalb die Ernährung eine übergeordnete Rolle.

Um ein möglichst ideales Gleichgewicht zwischen dem Training und der richtigen Ernährung zu schaffen bietet André Böhme professionelle Unterstützung bei der Erarbeitung individueller Trainings- sowie Ernährungspläne an. Ausgestattet mit den Trainerscheinen B und C bringt er das notwendige Fachwissen sowie seine knapp 25 jährige Erfahrung ein, so dass die Sportler auf ihrem Weg zum perfekten Körper kompetent begleitet werden.

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